Yoga
Yoga
Tegenwoordig is stress alom aanwezig. In bedrijven, scholen, zelfs sportclubs, ervaren mensen prestatiedruk. Hierdoor hebben heel wat personen last van spier- en gewrichtspijn, hoofdpijn, concentratieproblemen, ... Yoga kan helpen je mentale en fysieke problemen onder controle te krijgen.
YOGA
YOGA
KAN
KAN
slaapkwaliteit verhogen
levensstijl gezonder maken
stress verminderen
angst reduceren
levenskwaliteit verbeteren
depressies weren
lichaamshouding corrigeren
spieren en botten sterker maken
pijn verhelpen
bloedcirculatie perfectioneren
zelfvertrouwen aanwakkeren
flexibiliteit uitbreiden
MISVERSTANDEN
MISVERSTANDEN
OVER YOGA
OVER YOGA
Yoga is saai
Het is alleen voor jongeren
Perfecte maten zijn nodig
Mannen hebben er niets aan
Alleen rare mensen zijn fan
Je moet flexibel zijn